明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術 ビジネスライフ
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01JRCY188/ref=kinw_myk_ro_title
を読んだ
仮眠できるときは仮眠しよう。
んで僕の場合は酒が問題だな。それがパフォーマンスを落とす原因であることも明らかであるはずなので、いい感じにバランスを取らないとだなぁ。。。
普段からそこまでストレスは感じない性格だけど。
匂いってのは考えてみていいのかもなー。
ストレスを感じないためにできることはあるはずなので、その辺は参考にしておきたい。